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刘德华苦练腹肌素食餐曝光 满碗菜叶核桃做点缀

文章出处:裕奉农业责任编辑:裕奉农业人气:发表时间:2016-10-14

腾讯娱乐讯 刘德华2013演唱会个唱将于9月11日在上海揭幕,一向追求完美的刘德华早已积极备战,每天花上八小时彩排之余,更卖力健身重现六块腹肌,为此还要配合自订的饮食三大戒律。华仔向来注重健康,但为了在个唱中以最佳状态登场,华仔更内外兼备、双管齐下操练。华仔继每天进行八个小时的练歌和排舞后,还会抽时间健身,包括跑步练气、举哑铃、伏地挺身和不同类型的腹部运动;饮食方面亦全面作出配合,每逢演唱会,华仔必定搬出秘招三大戒规,这次更早于两个月前就开始再度过着戒油、戒盐、戒淀粉的日子。为了应付一整天工作量华仔尤其重视早餐,所以华仔会以一份麦片粥配上一杯热咖啡,既轻量又能涉取足够的营养;午餐和晚餐分别是蔬菜坚果色拉和蔬菜色拉配以少许水煮肉;每天还会喝果汁等,以及滋润汤水充电。

刘德华百忙中特别抽出时间亲自制作了三个MV,以分离、相聚和继续谈情作为故事架构,并与音乐结合为背景串连成为一个爱情音乐剧故事。华仔不仅自己构思,还自己写旁白并亲自配音:“这辈子不够爱,下辈子继续爱。”这也正如这次演唱会名称Always-永恒的~~意义一样,更代表着华仔与歌迷间不离不弃的永恒。