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吃纸皮核桃上火吗

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2017-11-18


纸皮核桃与扁桃,腰果,榛子并称为世界著名的“四大干果”,吃纸皮核桃健脑益智,能增强记忆力,是非常多用脑人士以及养生爱好者的喜爱的食物之一,今天介绍的就是吃纸皮核桃会不会上火。纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。
吃纸皮核桃会上火吗
一般来说,合理适量的吃纸皮核桃是不会上火的,纸皮核桃性平温,味甘微苦,微涩,可以入肾,肺,大肠经,吃纸皮核桃可以破血祛瘀,润燥华昌,补脑健体,还有改善便秘之效,但是不合理的吃纸皮核桃方式方法易导致(cause)上火。纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。
吃纸皮核桃上火的原因
大量吃:因为纸皮核桃为温性食物,有助阳祛寒的作用,而且油脂包含比重高,如果大量食用是易上火的,或者恶心呕吐。
体质因素:纸皮核桃性温,如果食用者本身就是上火体质,脾胃虚寒的人,或者体质差的孩子,过多的吃纸皮核桃易导致(cause)上火,恶心,腹泻等症状。
与上火食物同吃:有时候吃纸皮核桃的时候我们不经意间会吃一些别的上火食物,因为纸皮核桃有助阳的作用,与上火食物同食会使身体内火气加大,导致(cause)上火。阿克苏纸皮核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮核桃为最佳,其皮薄如纸,一捏即破,俗称一把酥,外形美观,壳色黄白,果仁澄黄饱满,味醇香甘甜,营养价值极高,有补气益血,温补肾肺,定喘化痰,补血生发、益脑等功效,属老幼皆宜的滋养佳品。
吃纸皮核桃上火怎么办
吃纸皮核桃容易上火的人,在吃前吃后都应该少吃辣椒,油炸食品等易上火的东西,吃完纸皮核桃5分钟后喝点白开水,搭配一些清凉下火的水果食用也行,而且不要大量食用纸皮核桃。阿克苏纸皮核桃的核桃在我国那可是大名鼎鼎,它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物,阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。
如果吃了纸皮核桃已经上火,应该停止吃纸皮核桃,可以多喝水或者喝点蜂蜜水来排除体内火气,平时的饮食中多吃水果,多饮水,少吃辛辣食物。
纸皮核桃一天吃多少
纸皮核桃吃多了不仅易上火,难消化,纸皮核桃中的脂肪(fat)包含比重大,虽然不饱和脂肪(fat)酸多,但是如果不能及时消化吸收,易在体内堆积,引发肥胖,所以每天应该适量的吃纸皮核桃,一般一天吃-5个即可,上午下午都可以吃,晚上最好不要吃,可以每天食用,也可以每周吃-次。
 

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