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新疆裕奉农业,正宗新疆阿克苏纸皮核桃批发商!

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吃纸皮核桃有什么好处 它竟是ldquo;抗衰老之王ldquo;!睡前吃一颗效果惊呆了!

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2017-11-21


中国有一句老话说的好:“养生之道,莫先于食。”在我们常吃的食物中便有一种食物,只要能常常在睡前吃一颗便能很好的起到补肾抗衰老,延年益寿的目的!它就是纸皮核桃。
吃纸皮核桃的好处 抗衰老之王,非它莫属
纸皮核桃仁中所含维生素(又称维他命)E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以纸皮核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

纸皮核桃还能抗衰老,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
肾好,人年轻
肾是先天之本,只有拥有一个健康的肾脏,人们的健康才能有所保障。阿克苏纸皮核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮核桃为最佳,其皮薄如纸,一捏即破,俗称一把酥,外形美观,壳色黄白,果仁澄黄饱满,味醇香甘甜,营养价值极高,有补气益血,温补肾肺,定喘化痰,补血生发、益脑等功效,属老幼皆宜的滋养佳品。

夜晚9点至点是肾脏器官最为虚弱的阶段,所以这段时间是进行肾脏调养的关键时期。而通过(tōng guò)睡前吃纸皮核桃便能很好的起到温肾纳气的效果。
保护心血管,纸皮核桃最拿手
纸皮核桃含有丰富的不饱脂肪(fat)酸,常常食用纸皮核桃,不但不会升高血糖(Blood glucose),还能最大化减少肠道对胆固醇(Cholesterol)的吸收,适合高血脂、高血压、冠心病病人食用,纸皮核桃含有大量的脂肪(fat),能润肠,治疗大便秘结。

美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次纸皮核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为纸皮核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化(抗氧化自由基)物质等对保护心血管,防止冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。
安神助眠,健脑养神
我们常常血压高、头晕、眼花、没有力气,医生问过才知道,都是睡眠不好,所以治疗失眠成为治疗诸病的基础,而睡前吃点纸皮核桃便能轻松的对付这一困扰。

因为在纸皮核桃中含有相当多的褪黑素,这种物质能很好的对人体的睡眠进行有效调节。阿克苏纸皮核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮核桃为最佳,其皮薄如纸,一捏即破,俗称一把酥,外形美观,壳色黄白,果仁澄黄饱满,味醇香甘甜,营养价值极高,有补气益血,温补肾肺,定喘化痰,补血生发、益脑等功效,属老幼皆宜的滋养佳品。

纸皮核桃中所含的微量元素(trace element)锌和锰是脑垂体的重要营养成分,常食纸皮核桃有益于大脑的营养补充,可健脑益智养神。阿克苏纸皮核桃的核桃在我国那可是大名鼎鼎,它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物,阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。


纸皮核桃去壳小妙招
.纸皮核桃上锅蒸5分钟,趁热浸入冷水中,稍后取出,用铁锤轻磕即裂,可剥出大块果仁,分心木也能轻松取出。

.用小的尖刀,比如小型的水果刀,刺到纸皮核桃底部的凹陷处,也就是刀刃对着纸皮核桃的线(突出的一条线)之后把刀刃拧一下,纸皮核桃壳就开了,而且剥出的果仁很完整,分心木也比较完整。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名,又名露仁核桃,内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,产于云龙、宁县等地,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。

.最直接最快的办法,用锤子砸,用门框夹,不好的地方是果仁比较碎。

纸皮核桃可以吃生的,也可以吃熟的,如果喜欢,还可以把纸皮核桃和其他比如黑芝麻等磨成粉共同吃,也是很好的。

记得吃纸皮核桃的时候要晚上睡前吃哦,这样才能更好的补肾强肾,食物只要在对的时间吃才能发挥最大的作用!


 

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