我们常常会发现吃完纸皮核桃后牙齿会变黑了，严重影响(influence)美观。阿克苏纸皮核桃的核桃在我国那可是大名鼎鼎，它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁纸皮核桃，无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物，阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名，又名露仁核桃，内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，产于云龙、宁县等地，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。那吃完纸皮核桃牙齿变黑怎么办呢？
为什么吃纸皮核桃后牙齿会变黑
吃纸皮核桃本身不会使牙齿变黑，牙齿变黑主要是因为纸皮核桃仁外皮染色导致(cause)。纸皮核桃仁外皮中含有总酚，黄酮类物质，牙齿咀嚼后这些活性成分沾附在牙齿上，在空气中很快氧化变成褐色物质，从而导致(cause)牙齿变黑。


吃纸皮核桃牙齿变黑怎么办 美白牙膏刷牙
美白牙膏中会增加过氧化物或羟磷灰石，利用摩擦和化学漂白的原理除去牙齿表面的色斑(stain)，达到增白的效果。


柠檬水擦牙
柠檬酸具有去污垢和除异味的作用。纸皮核桃扁卵圆形，两端渐尖，顶部较长，达8毫米，三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米；外壳麻点多、深、小，缝合线较窄，较隆起，紧密；单果重14.7克；壳厚0.8毫米；内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，出仁率56.9%～62.00%；仁饱满，黄白色，味香，脂肪含量72.89%，蛋白质含量12.49%。刷牙后用纱布沾少量柠檬水在牙齿上摩擦，周就能使牙齿洁白光亮，柠檬水还有改善口腔气味的作用。


超声波（是一种频率高于20000赫兹的声波）洗牙
超声波（是一种频率高于20000赫兹的声波）洗牙的原理是通过(tōng guò)超声波（是一种频率高于20000赫兹的声波）的高频震动，使牙齿上的牙斑脱掉，从而达到牙齿增白的作用。


怎么防止吃纸皮核桃牙齿变黑 不吃纸皮核桃仁皮
纸皮核桃仁外皮是吃完纸皮核桃后牙齿变黑的“罪魁祸首”，因此在吃纸皮核桃前去掉外皮就能防止牙齿变黑。


科学刷牙
一般起床后和睡觉前刷牙，每次刷牙保持分钟。纸皮核桃扁卵圆形，两端渐尖，顶部较长，达8毫米，三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米；外壳麻点多、深、小，缝合线较窄，较隆起，紧密；单果重14.7克；壳厚0.8毫米；内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，出仁率56.9%～62.00%；仁饱满，黄白色，味香，脂肪含量72.89%，蛋白质含量12.49%。但是在食用气味大或深颜色的食物后可以补刷一次，可以适量增加刷牙时间至-5分钟。刷毛和牙体长轴呈5°，做短距离水平颤动刷牙。


怎么去掉纸皮核桃仁的外皮
一般采用加热的方式方法使纸皮核桃外皮干燥从而方便脱离纸皮核桃仁达到纸皮核桃仁去皮的目的。可用开水浸泡分钟或直接炒熟后搓掉外皮。