网站地图|XML MAP|TAGS|FEEDS|RSS

新疆裕奉农业,正宗新疆阿克苏纸皮核桃批发商!

阿克苏裕奉高效农业开发有限公司正宗新疆阿克苏纸皮核桃源头供应商
农场直销 源头供应商 源产地发货 零环节批发

全国批发热线15599750916

热门搜索关键词: 阿克苏纸皮核桃批发|阿克苏薄皮核桃批发|新疆纸皮核桃批发|薄皮核桃批发|新疆纸皮核桃

新疆裕奉农业-正宗阿克苏纸皮核桃批发商
当前位置:网站首页 > 新闻资讯 > 阿克苏纸皮核桃 >

吃纸皮核桃真的能补脑吗

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2017-11-22


自古有“以形补形”的说法,纸皮核桃因形状像人体大脑而得出纸皮核桃补脑的说法。那纸皮核桃真的能补脑吗?
纸皮核桃真的能补脑吗
吃纸皮核桃能补脑。

纸皮核桃蛋白质(protein)丰富,含有8种必须氨基酸(含有氨基和羧基的一类有机化合物的通称),对人体大脑细胞生长、发育和修复提供物质基础;纸皮核桃的脂肪(fat)中含有不饱和脂肪(fat)酸亚麻酸,有保护大脑和提高神经机能的作用;纸皮核桃中富含维生素(又称维他命)B和E,可防止细胞老化,有健脑和增强记忆力的作用。


纸皮核桃能使人变聪明吗
纸皮核桃使人变聪明的说法有些夸大。

纸皮核桃的确能保护大脑,但是使人变聪明不是仅仅靠纸皮核桃就能完成的。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名,又名露仁核桃,内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,产于云龙、宁县等地,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。聪明与遗传、大脑发育程度、行为习惯和接受教育(Education)等多种因素有关。


纸皮核桃还有哪些功效与作用
纸皮核桃中的不饱和脂肪(fat)酸还能促进胰岛素(Insulin)的分解,降低血糖(Blood glucose)浓度,能降低糖分尿病风险(risk);还能防止胆固醇(Cholesterol)的升高,对防止动脉硬化、心脑血管疾病有很好的效果;纸皮核桃中维生素(又称维他命)对保护皮肤弹性和改善肌肤效果显著。纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。最新研究表面纸皮核桃中的褪黑激素能调节人体睡眠节律激素,促进睡眠。


吃多少纸皮核桃合适
纸皮核桃营养价值高,但是也不宜多吃。阿克苏纸皮核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮核桃为最佳,其皮薄如纸,一捏即破,俗称一把酥,外形美观,壳色黄白,果仁澄黄饱满,味醇香甘甜,营养价值极高,有补气益血,温补肾肺,定喘化痰,补血生发、益脑等功效,属老幼皆宜的滋养佳品。一般一天吃的纸皮核桃仁总量在0-0克左右最好,大概-5个纸皮核桃,最好分散在白天的各时间段吃。


 

此文关键字: