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吃纸皮核桃胃疼是怎么回事

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2017-11-22


纸皮核桃营养价值很高,香脆可口,但是有时候吃纸皮核桃会出现胃痛的情况(Condition)。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名,又名露仁核桃,内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,产于云龙、宁县等地,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。阿克苏纸皮核桃的核桃在我国那可是大名鼎鼎,它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物,阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。那吃纸皮核桃胃疼是怎么回事呢?
吃纸皮核桃胃疼的原因有哪些
胃功能缺陷引起
若本身有胃部疾病的人群最好不吃纸皮核桃。纸皮核桃膳食纤维多不易消化,大量吃纸皮核桃会刺激受损的胃粘膜,加重胃溃疡病情,引起胃痛。


消化不良引起
纸皮核桃中油脂和膳食纤维包含比重高,肠胃不好的人食用过多纸皮核桃会增加肠胃负担,引起消化不良,严重者出现胃炎或胃溃疡等疾病。


结石引起
纸皮核桃中的高蛋白成分,在食用后会在胃酸的作用下凝聚沉淀,可能导致(cause)胃结石的形成,引起结石病症。


毒素中毒引起
如果吃了发霉的纸皮核桃也可能引起胃痛。因为纸皮核桃上的霉菌可能会分泌霉菌毒素,大量食用后会引起中毒,表现为恶心呕吐或胃痛。


吃纸皮核桃胃疼怎么办
出现胃疼后需要立即停止食用纸皮核桃,适量喝些温水保护肠胃,或吃点水果补充维生素(又称维他命)C,对肠胃系统(system)有帮助。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名,又名露仁核桃,内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,产于云龙、宁县等地,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。严重者需要在医院做胃镜巡查,听从医生建议。


怎么吃纸皮核桃防止胃疼
.胃不适或消化系统(system)差的人群尽量少吃纸皮核桃;

.不要空腹吃纸皮核桃,最好在饭后吃适量,并且尽量嚼细减轻肠胃负担;

.纸皮核桃可以打磨成浆更容易消化吸收,纸皮核桃与小米搭配,既食物营养互补又能保护肠胃,不会产生胃痛症状。纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。


 

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