网站地图|XML MAP|TAGS|FEEDS|RSS

新疆裕奉农业,正宗新疆阿克苏纸皮核桃批发商!

阿克苏裕奉高效农业开发有限公司正宗新疆阿克苏纸皮核桃源头供应商
农场直销 源头供应商 源产地发货 零环节批发

全国批发热线18699702311

热门搜索关键词: 阿克苏纸皮核桃批发|阿克苏薄皮核桃批发|新疆纸皮核桃批发|薄皮核桃批发|新疆纸皮核桃

新疆裕奉农业-正宗阿克苏纸皮核桃批发商
当前位置:网站首页 > 新闻资讯 > 阿克苏纸皮核桃 >

孕妇吃纸皮核桃等坚果对宝宝有什么好处?

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2017-11-24


坚果是准妈妈补充微量元素(trace element)的良好食物,还有助于胎儿大脑发育,但每天的进食量不宜过多。具体孕妇(Pregnant women)吃什么坚果对胎儿好呢?
纸皮核桃
纸皮核桃有补气养血、补肺润肠的作用。纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。千克纸皮核桃仁相当于5千克鸡蛋或9千克鲜牛奶的营养。纸皮核桃含有丰富的磷脂,它能补脑、健脑,促进大脑皮质的发育,其营养成分的结构对于胎儿的脑发育非常有利。孕妇(Pregnant women)每天应吃-个纸皮核桃。
腰果
腰果的营养丰富,含蛋白质(protein)达%,含油率达0%,各种维生素(又称维他命)包含比重都很高。纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。因此,准妈妈应每天摄入5-8粒(0-6克)的腰果。腰果对准妈妈具有补充体力和消除疲劳的良好功效,还能使干燥的皮肤得到改善。同时还可以为准妈妈的补充铁、锌等,有助于胎儿智力发育。
葵花籽
葵花籽富含亚油酸,促进胎儿脑发育,同时也含有大量的维生素(又称维他命)E,促进胎宝宝血管生长和发育,还有增强孕酮的作用,有助于安胎。阿克苏纸皮核桃的核桃在我国那可是大名鼎鼎,它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物,阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。葵花籽还含有丰富的镁,对稳定(wěn dìng)血压和神经系统(system)有重要作用,准妈妈每晚吃一把葵花籽可起到安眠作用。
碧根果
碧根果是美国山纸皮核桃的果实,它能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。含有蛋白质(protein)、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素(又称维他命)
  C、
  B、b等,特别是含有微量元素(trace element)锌和锰,是脑垂体的重要成分,有益于胎儿脑的营养补充,起到健脑益智作用。一天-5颗就可以了,不要多吃。
 

此文关键字: