纸皮核桃仁的营养价值是非常丰富，首先纸皮核桃富含非常丰富的养分，这些营养成分有利于大脑的发育，一般人群都适合的纸皮核桃有哪些营养价值呢？下面为您一一分析(Analyse)：
　纸皮核桃营养价值分析(Analyse)：
　　.纸皮核桃中含有非常丰富的蛋白质(protein)以及人体所必须的不饱和的脂肪(fat)酸，所有的这些成分都是人体大脑组织细胞在进行新陈代谢所必须的重要物质，能起到滋养大脑，增强脑功能，是大脑滋补佳品！
　　.纸皮核桃还有防止动脉硬化的功效，多食纸皮核桃，可以起到降胆固醇(Cholesterol)的作用，除此这些之外，纸皮核桃对于治疗一种依赖性糖尿病也非常有效，更神奇的是，纸皮核桃也对癌症病患有镇痛的效果，可以有效地提升白细胞的作用以及保护肝脏的功能。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名，又名露仁核桃，内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，产于云龙、宁县等地，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。阿克苏纸皮核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮核桃为最佳，其皮薄如纸，一捏即破，俗称一把酥，外形美观，壳色黄白，果仁澄黄饱满，味醇香甘甜，营养价值极高，有补气益血，温补肾肺，定喘化痰，补血生发、益脑等功效，属老幼皆宜的滋养佳品。
　　.纸皮核桃仁中还富含大量的维生素（又称维他命）E，多补充维生素（又称维他命）E，有润肌肤、乌须发的作用，一定程度上可以起到皮肤滋润，让皮肤更加润滑的作用，富有弹性，爱美的你，抓紧行动吧！
　　.纸皮核桃在一定程度上，也能起到缓解压力和疲劳的作用，当你感到疲劳时，嚼一些纸皮核桃仁，能有一定的缓解作用哦！

纸皮核桃仁 　纸皮核桃一些其他营养价值:
　　纸皮核桃是一种大众性养生佳品！
　　.纸皮核桃非常适合脑力劳动者以及青少年群体，对于肾虚、神经衰弱者非常有利，另外对于肺虚、气血不足、癌症病患也可以多食，有一定的缓解作用。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名，又名露仁核桃，内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，产于云龙、宁县等地，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。
　　.对于腹泻者、阴虚火旺这、便溏腹泻者以及痰热咳嗽病患的人，不适宜食用。
　　以上就是纸皮核桃的一些营养价值分析(Analyse)，希望在纸皮核桃的营养价值上能对您有一定的帮助！另外，提醒大家，零食的选择(xuanze)也尽量以养生类的食品为主，这样既在一定程度上保护我们自己免受垃圾食品的侵害，另一方面也能在一定程度上为我们的身体补充一些在一日三餐中补充不到或者养分不够的营养，一举两得。阿克苏纸皮核桃的核桃在我国那可是大名鼎鼎，它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁纸皮核桃，无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物，阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。