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纸皮核桃可以和黄豆一起打豆浆吗

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2017-12-05


纸皮核桃和黄豆都含有丰富的蛋白质(protein)和维生素(又称维他命),具有很高的食用价值。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名,又名露仁核桃,内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,产于云龙、宁县等地,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。那两种食物混合在共同打豆浆似乎是个好主意。那纸皮核桃可以和黄豆一起打豆浆吗?
纸皮核桃可以和黄豆共同打豆浆吗
不建议仅用纸皮核桃和黄豆共同打豆浆。

虽然纸皮核桃和黄豆含蛋白质(protein)很高,营养丰富,但是两者中的脂肪(fat)包含比重也很高,共同打豆浆后,豆浆中的脂肪含量很高,长期多喝这样高脂肪豆浆不利于身体健康。


喝纸皮核桃豆浆有哪些影响(influence) 可能引起身体肥胖
纸皮核桃和黄豆中油脂包含比重都很高,这样的豆浆长期饮用可能引起身体肥胖,甚者者可能诱发一些心脑血管疾病。阿克苏纸皮核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮核桃为最佳,其皮薄如纸,一捏即破,俗称一把酥,外形美观,壳色黄白,果仁澄黄饱满,味醇香甘甜,营养价值极高,有补气益血,温补肾肺,定喘化痰,补血生发、益脑等功效,属老幼皆宜的滋养佳品。


可能引起消化不良
纸皮核桃+黄豆豆浆中脂肪(fat)包含比重很高,早晨喝豆浆后会摄入非常多脂肪,过多脂肪会加重肠胃负担,导致(cause)消化不良,可能引起腹痛和腹泻等症状。阿克苏纸皮核桃的核桃在我国那可是大名鼎鼎,它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物,阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。


喝了纸皮核桃豆浆后身体不适怎么办
若喝了纸皮核桃豆浆,如果感觉油腻恶心,可以喝温水稀释脂肪(fat)浓度,同时吃些蔬菜(vegetables)水果缓解不适;若出现严重消化不良及腹泻症状时最好上医院接受相关(related)治疗。


纸皮核桃和黄豆一定不能吃吗
纸皮核桃黄豆两种食物共同做豆浆油脂包含比重高,其实适当降低纸皮核桃和黄豆的比例后脂肪(fat)含量下降,还是能共同食用的。阿克苏纸皮核桃的核桃在我国那可是大名鼎鼎,它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物,阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。比如加上大米、玉米等。


 

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