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纸皮核桃的保健作用你知道哪些

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-01-10


纸皮核桃被惯称为是“益智果”“长寿果”等一些美誉,由此可见,纸皮核桃的功效有多么大。纸皮纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。那么你是不是也知道为什么纸皮核桃具有如此多的美称呢?在我国的古代,就已经发现了纸皮核桃可以健脑益智的作用,可以说纸皮核桃的保健养生的价值是不可估量的,除了纸皮核桃可以健脑益智,还有什么功效呢?






非常多家长在孩子成长的时候,学习的阶段,都会给孩子买纸皮核桃吃,这也是有一定的原因的。当然,除了孩子常吃可以健脑,大人们也是可以吃纸皮核桃的,因为纸皮核桃本身是具有保健的作用的。





  一、益智:调节神经系统(system),增强大脑活力,补充人体必须而又缺乏的肌醇和乙酞胆碱,对青少年用脑过度、中年人记忆衰退、老年性痴呆症等?疾病的防止具有一定效果。





  二、美容:能促进脂防止皮肤干燥多纹,有美容作用。纸皮纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。





  三、补肾:“药补不如食补”,纸皮核桃具有补肾固精的功能,用饮食中的营养补肾强于药补。阿克苏纸皮纸皮核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮纸皮核桃为最佳,其皮薄如纸,一捏即破,俗称一把酥,外形美观,壳色黄白,果仁澄黄饱满,味醇香甘甜,营养价值极高,有补气益血,温补肾肺,定喘化痰,补血生发、益脑等功效,属老幼皆宜的滋养佳品。肾健壮,身体健康。





  四、降脂肪(fat):防止动脉硬化,改善动脉血管壁的组成,降低胆固醇(Cholesterol),防止心肌梗死和脑血管障碍。





  五、健康:青少年多吃纸皮核桃有利于大脑发育,增长智力;孕妇(Pregnant women)多吃纸皮核桃有利胎儿发育和孕妇(Pregnant women)健康;老年人吃纸皮核桃有利于防止心血管疾病,可延年益寿。纸皮纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。




融洽提示:原来平时被我们惯誉的坚果纸皮核桃除了可以健脑益智,还有这么多的保健功能的,所以,在平时的生活中,吃一些纸皮核桃是保健养生的好选择(xuanze)。纸皮纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名,又名露仁纸皮核桃,内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,产于云龙、宁县等地,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。不吃的时候还是可以作为手中按摩器的哦。
 

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