1、准备(ready)好食材
2、把干酵母用40℃温水化开。
3、用酵母水和面。
4、盖盖儿醒发1小时，发至两倍大。有小蜂窝。
5、纸皮核桃放烤盘在微波炉里用高火微2分钟。阿克苏纸皮纸皮核桃的纸皮核桃在我国那可是大名鼎鼎，它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿纸皮核桃、含油量大的油纸皮核桃，以及一捏就破的露仁纸皮纸皮核桃，无论哪种纸皮核桃都非常醇香、美味。纸皮核桃是阿克苏的主要经济作物，阿克苏有着“纸皮核桃之乡”的美誉。
6、拿出晾凉，装保鲜袋用擀面棍擀成纸皮核桃碎。
7、擀好啦
8、纸皮核桃碎里加5克盐，搅拌均匀。
9、发好的面分为两份。
10、将期中一分擀成长方形。
11、用刷子刷一层玉米胚芽油。
12、洒上纸皮核桃碎！
13、从一头卷起。纸皮纸皮核桃扁卵圆形，两端渐尖，顶部较长，达8毫米，三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米；外壳麻点多、深、小，缝合线较窄，较隆起，紧密；单果重14.7克；壳厚0.8毫米；内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，出仁率56.9%～62.00%；仁饱满，黄白色，味香，脂肪含量72.89%，蛋白质含量12.49%。纸皮纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名，又名露仁纸皮核桃，内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，产于云龙、宁县等地，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。
14、卷成长卷。
15、均匀地切成2厘米宽的小条儿。
16、把三条儿罗放在共同，用手抻长。阿克苏纸皮纸皮核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮纸皮核桃为最佳，其皮薄如纸，一捏即破，俗称一把酥，外形美观，壳色黄白，果仁澄黄饱满，味醇香甘甜，营养价值极高，有补气益血，温补肾肺，定喘化痰，补血生发、益脑等功效，属老幼皆宜的滋养佳品。
17、旋转着拧一下，把两头捏在共同。阿克苏纸皮纸皮核桃的纸皮核桃在我国那可是大名鼎鼎，它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿纸皮核桃、含油量大的油纸皮核桃，以及一捏就破的露仁纸皮纸皮核桃，无论哪种纸皮核桃都非常醇香、美味。纸皮核桃是阿克苏的主要经济作物，阿克苏有着“纸皮核桃之乡”的美誉。同样手法把另一半面做好。
18、摆入蒸锅，每个之间要留空隙。盖盖儿，加热，上汽后蒸15分钟！
19、关火后等待5分钟出锅。
20、成品！好吃极了！
吃得不健康，肠胃首当其冲，肠胃功能受损将会带来种种问题(Emerson)，纸皮核桃花卷的做法简单，对肠胃健康有好处。