山纸皮核桃肉也叫胡桃肉，就是我们平时常吃的山纸皮核桃的果仁，它味香，口感（kǒu gǎn）略脆，营养价值极高，有很强的滋补功效(efficacy)，想进一步了解山纸皮核桃肉的营养价值，了解上纸皮核桃肉的功效与作用，可以看看下面小编对山纸皮核桃肉的具体介绍。阿克苏纸皮核桃有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁纸皮核桃，无论哪种核桃都非常醇香、美味。


山纸皮核桃（hé táo）肉的营养价值 山纸皮核桃肉的功效(efficacy)与作用
1、山纸皮核桃肉能滋补身体

山纸皮核桃肉(Meat)中不但含有大量的蛋白质和多种维生素（又称维他命），它含有多种对人体有益的氨（化学式：NH3） 基酸(Acerbity)与矿物(mineral)质，营养价值（value）特别高，具有强身补脑，调节神经，补中益气等多种功效，平时人们食用山纸皮核桃肉可以防止高血脂神经衰弱以及失眠等多不种不良症状(symptom)，同时也能滋补（tonic）身体，缓解（huǎnjiě）身体虚(亚健康)弱。纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名，又名露仁核桃，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。阿克苏纸皮核桃有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁纸皮核桃，无论哪种核桃都非常醇香、美味。

2、山纸皮核桃（hé táo）肉(Meat)能净化血液

山纸皮核桃乳中含有大量的天然(natural)油（oil）脂，油脂（Grease）中含有大量的亚油酸（linoleic acid）和亚麻酸等不饱和脂肪(fat)酸，这些物质进入人体血液以后可以净化血液，清除血液中的胆固醇，减少胆固醇在人体血管中的沉积，从而也就起到了软化血管促进血液循环的重要功效，平时常常食用山纸皮核桃肉，可以有效减少动脉硬化（arteriosclerosis）高血压（xuè yā）冠心病等常见疾病的发生。纸皮核桃特色是结果早，第二年即可少量挂果，少量水肥条件下，三年即可产果1~3斤，5年即进入盛果期。

3、山纸皮核桃肉(Meat)能美容(měi róng)养颜

山纸皮核桃肉中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素e的含量特别高，它能滋养皮肤（skin），也能乌法生发，另外，山纸皮核桃肉中的油脂，也能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生，增加皮肤弹性，也能让人们的皮肤具有光泽，坚持食用山纸皮核桃肉，会让人们的皮肤变得越来越好，能帮人们留住青春。阿克苏纸皮核桃有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁纸皮核桃，无论哪种核桃都非常醇香、美味。