玩转核桃（hé táo）新花样
 
随着文玩核桃（hé táo）的大热，在手心玩转核桃成了一个大的流行（Prevalent)趋势（trend)，大街上，非常多古稀老人手里都在玩转着核桃，非常多年轻人在工作闲暇之余手心也在玩转核桃。阿克苏纸皮核桃味醇香甘甜，营养价值极高，有补气益血，温补肾肺，定喘化痰，补血生发、益脑等功效，属老幼皆宜的滋养佳品。那么除了在手心玩转核桃，核桃还有其他的养生（yǎng shēng）玩法。
手抛核桃（hé táo） 此法可在沙发上或床上进行，左右手各握一枚核桃，同时向上抛，换手接另一枚核桃，这样通过(tōng guò)手臂(arm)、手腕、手指的不停地协调运动（sport)，来刺激大脑皮（Skin）层。纸皮核桃特色是结果早，第二年即可少量挂果，少量水肥条件下，三年即可产果1~3斤，5年即进入盛果期。阿克苏纸皮核桃有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁纸皮核桃，无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃抛得越高，这就需要一定的眼力和定向力，它要求(demand)大脑对外界作出快速反应，能有效防止老年(lǎonián)痴呆症。 
脚玩核桃（hé táo） 具体做法是：准备(ready)一个直径（diameter）约三十厘米的盆子，选一些个儿均匀（jūn yún)、外貌相等的核桃，(去过于锋利的尖角，然后平铺于盆底，间隙（Clearance）之处用纸塞紧，这样每天晚上临睡前，在热水泡脚之前，将双脚置于核桃盆中，脚板来回地在核桃上搓、(、滑、滚，十来分钟之后，双脚再放入热水中浸泡。纸皮核桃特色是结果早，第二年即可少量挂果，少量水肥条件下，三年即可产果1~3斤，5年即进入盛果期。核桃足底按摩最大的好处是，核桃属木质系列（series），脚感舒服，通过(tōng guò)按摩脚板穴位，达到舒脉通络、活血化瘀的目的。 
无论是哪种玩转核桃（hé táo）的方式方法，多多转动都有利于活动(huó dòng)经脉，刺激身体血液（blood）流动，对身体有裨益。阿克苏纸皮核桃有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁纸皮核桃，无论哪种核桃都非常醇香、美味。