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纸皮核桃可有效地保护眼睛

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-06-30

  

纸皮核桃是一种美味的坚果,它可有效地保护眼睛您知道吗?
常常用眼的人要想保持良好而健康的视力,必须有大量的营养供应。  除了大家熟知的富含维生素(又称维他命)A的胡萝卜和蛋黄、富含叶黄素和玉米黄素的菠菜、玉米以外,还有一些富含锌(Zinc)元素元素的坚果,对改善视力也非常有好处。
常常用眼的人要想保持良好而健康的视力,必须有大量的营养供应。阿克苏纸皮核桃不但销往国内,而且大量远销德国、英国、加拿大、澳大利亚等国家。除了鲜食外,这里的核桃还被加工成核桃油、食品、糖果、饮料等深加工产品,延长了产业链,提升了附加值,给当地人带来丰厚的效益。
除了大家熟知的富含维生素(又称维他命)A的胡萝卜和蛋黄、富含叶黄素和玉米黄素的菠菜、玉米以外,还有一些富含锌元素(Zinc)元素的坚果,对改善视力也非常有好处。纸皮核桃批发孕妇每天坚持食用核桃不仅利于胎儿的健康发育,使胎儿们头顶囟门提早闭合,也有助于孕妇自身的健脑、养颜、美肤润发。
这是因为,锌(Zinc)是许多酶类的活性因子,也是维持视力所必需的营养素。阿克苏纸皮核桃它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物,阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。如果没有足够的锌(Zinc),会导致(cause)视力下降(descend)、弱光下视物不清等。富含锌元素元素的坚果有纸皮核桃和榛子,黑芝麻和西瓜子里的包含比重也不少。
此外,贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉也是补锌(Zinc)的优质来源。
 

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