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多吃南瓜子纸皮核桃 保护前列腺

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-07-19

      一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴,男人会说: ;你才需要滋阴呢。 ;从中医角度(angle)说,男人滋阴比壮阳更重要。编辑(Editor)为你介绍男士进补时该注意(attention)的小事项。

  常吃南瓜子纸皮核桃仁是可以保护前列腺的食物。中医专家介绍,不管是糖尿病(DM)、高血脂,还是男性的前列腺疾病等,其实都是不良生活方式方法导致(cause)的,所以,平衡饮食、多运动,再加上一个平和的心态,基本就是养生之道的绝大部分了。
  养成健康的生活方式方法。纸皮核桃可以说,核桃全身都是宝:其中的磷脂对脑神经有良好的保健作用;核桃油中所含的油酸和亚麻酸是不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。孕妇多食核桃有利于婴儿大脑发育;儿童多食益智;成年人多食可润肤黑发治燥;中老年人常食可防心脑血管疾病。男性的前列腺问题(Emerson)主要有两种,一是中青年人易患的慢性前列腺炎,二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。
  这是两种完全不同的疾病,却有一个相同点:需要保证健康的生活方式方法,才能缓解或避免病情发展。纸皮核桃可以说,核桃全身都是宝:其中的磷脂对脑神经有良好的保健作用;核桃油中所含的油酸和亚麻酸是不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。孕妇多食核桃有利于婴儿大脑发育;儿童多食益智;成年人多食可润肤黑发治燥;中老年人常食可防心脑血管疾病。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣,平时不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要赶紧治。因为中医认为,酗酒(Alcohol)、吃刺激性食物等易使湿热内生,积于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。
  运动提高机体免疫力。现在有一种观点认为,机体的免疫力与前列腺问题(Emerson)有相关(related)性。比如感冒、着凉就有可能(maybe)引发前列腺疾病。因而,男性需要多做运动,以提高身体抵抗力,避免感冒
  吃点南瓜子、纸皮核桃仁。纸皮核桃可以说,核桃全身都是宝:其中的磷脂对脑神经有良好的保健作用;核桃油中所含的油酸和亚麻酸是不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。孕妇多食核桃有利于婴儿大脑发育;儿童多食益智;成年人多食可润肤黑发治燥;中老年人常食可防心脑血管疾病。 中医一向很讲究食补,保护前列腺也不例外。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱(Bladder)、排尿(micturition)有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、纸皮核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,纸皮核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和纸皮核桃仁,以补肾气不足。
  此外,近些年,不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物,李曰庆教授建议,男性还可以适当吃点花粉,尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华,所以,没有糖尿病(DM)的男性,适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
 

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