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冬季养生话纸皮核桃

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-08-19

    玩纸皮核桃也养生 

  北京人玩的 ;四大名纸皮核桃 ;:狮子头、鸡心、公子帽、官帽,基本上都是根据纸皮核桃的形状起的名儿。纸皮核桃我们一般常吃的核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物,以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当,核桃仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。玩纸皮核桃一则(huó dòng)筋骨促进血液循环(continue),二则借助其皱襞与棱角儿,刺激手掌与手指上的诸多穴位,从而疏通经络,祛病延年,不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。梨园界的鼓老与琴师,亦多喜揉山纸皮核桃,以保持其手指的灵活性。 
  揉纸皮核桃也有技巧(Skill),最好的揉法是让纸皮核桃成为玩物,在五指间轻轻地来回揉动,以(huó dòng)手指的血脉。纸皮核桃必须得亲手玩,才能揉出玉质。从色泽来说,色越深越是好纸皮核桃。越揉它的手感越好,它可以把你手上的气感和血性慢慢地浸润到它的 ;体内 ;。揉纸皮核桃能让你不急不躁,在把玩中产生乐趣,在不知不觉中改变它的色泽。时间长了,你或许能琢磨出纸皮核桃纹路上所蕴藏的天然图案,笔者父亲手中的一对纸皮核桃就玩出了狮子头和龙的图案。 
  眼下社会上悄然兴起玩纸皮核桃热,玩纸皮核桃已经不是老年人的专利(意为:公开的信件或公共文献),许多白领女士也以手揉一对坤纸皮核桃为时尚,有大款也玩纸皮核桃,他们认为手中有一对好纸皮核桃比戴大钻戒有品位得多。纸皮核桃批发孕妇每天坚持食用核桃不仅利于胎儿的健康发育,使胎儿们头顶囟门提早闭合,也有助于孕妇自身的健脑、养颜、美肤润发。不光是中国人,国外包括(bāo kuò)日本、韩国玩纸皮核桃的人也越来越多了。 
  毕竟山纸皮核桃属野生植物,而且是稀有品种越来越少,玩纸皮核桃的人却越来越多,所以价位看涨是大势所趋,其收藏价值不言而喻。 文并图/高晨 
  吃纸皮核桃小贴士 
  纸皮核桃仁所含的脂肪(fat),虽然是有利于清除胆固醇(chún)(Cholesterol)的不饱和(saturation)脂肪(fat)酸(fatty acids),但脂肪本身具有很高的热量(Heat),如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体作为胆固醇(chún)(Cholesterol)储存起来,结果适得其反。纸皮核桃批发孕妇每天坚持食用核桃不仅利于胎儿的健康发育,使胎儿们头顶囟门提早闭合,也有助于孕妇自身的健脑、养颜、美肤润发。一般来说,每天服用纸皮核桃仁的重量,应在40克左右,大约相当于四五个纸皮核桃。同时应该适当最大化减少其它脂肪摄入,以避免热量(Heat)摄入过高。 
 

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