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纸皮核桃补脑好 但二大误区要分清

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-09-08

       大家肯定都知道吃纸皮核桃可以补脑,但是有没有负作用呢,这个大家就不知道了吧,今天给大家说下如何吃才能让效果更好?如何吃才能补脑还不伤害健康可是门学问,所以,我们请来养生专家在今天给大家讲一讲关于纸皮核桃补脑的相关(related)事宜。纸皮核桃批发一捏就碎的东林“纸皮核桃”非常流行,这种核桃其实就是普通核桃的“变种”,皮薄仁大食用方便,从营养来说,和普通核桃差不多。


纸皮核桃补脑的误区
误区一:急功近利
常见快要参加(cān jiā)考试的人,加紧吃纸皮核桃来补脑,其实这是个误区。纸皮核桃虽然确实具有补脑的功能,但是不能急功近利,而需要长时间的坚持食用。因为纸皮核桃补脑是个代谢过程(guò chéng)。大脑细胞质膜不能再生,只能靠新的不饱和(saturation)脂肪(fat)酸(fatty acids)来参与代谢更新,代替被氧(Oxygen)化(oxidation)了的不饱和(saturation)脂肪(fat)酸(fatty acids)。食物中的不饱和脂肪酸(fatty acids)被吸收之后,运输到大脑参与大脑细胞质膜的代谢过程(guò chéng)。由于代谢更新的过程时间长,一般至少半年的时间,才能见效。
误区二:过量进食
纸皮核桃能补脑,于是非常多人心理上认为应该多吃点,而且纸皮核桃含油脂高越吃越香,于是造成长期过量进食。纸皮核桃批发孕妇每天坚持食用核桃不仅利于胎儿的健康发育,使胎儿们头顶囟门提早闭合,也有助于孕妇自身的健脑、养颜、美肤润发。阿克苏纸皮核桃不但销往国内,而且大量远销德国、英国、加拿大、澳大利亚等国家。除了鲜食外,这里的核桃还被加工成核桃油、食品、糖果、饮料等深加工产品,延长了产业链,提升了附加值,给当地人带来丰厚的效益。特别是正在减肥的人,更容易吃多。纸皮核桃高油脂容易消化不良,导致(cause)腹泻等问题(Emerson)。还会造成体内脂肪(fat)的堆积,影响(influence)减肥的效果。
 

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