这是一个食疗方：纸皮核桃2只，黑木耳3片，鸡蛋1只。阿克苏纸皮核桃它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁纸皮核桃，无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物，阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。每天早上将1只鸡蛋略加些水，搅合成（解释:由几个部分合并成一个整体)浆，加入黑木耳和纸皮核桃，隔水蒸5-10分钟，一般情况(Condition)不加任何调料，如果口感不好就略加些盐，空腹吃下即可。

 一定要坚持天天吃噢!加上适当程度的锻炼，相信你一定会成功的！
糖尿病(DM)作为一种现代富贵病，随着人们生活水（flowing water）平的逐渐提高，得此病的人也越来越多了。
　　如果简单的控制（control)饮食，对于糖尿病(DM)病患是非常痛苦的。
　　这里有一个简单的食疗法，也许可以治愈您的糖尿病(DM)。纸皮核桃批发一捏就碎的东林“纸皮核桃”非常流行，这种核桃其实就是普通核桃的“变种”，皮薄仁大食用方便，从营养来说，和普通核桃差不多。
　　方法：纸皮核桃2个，鸡蛋2个，黑木耳2片。
　　将纸皮核桃仁、木耳切碎，和去皮鸡蛋搅拌在共同，并加适量的水，不加作料，上锅蒸熟，每天早晨空腹一次吃下。
方法：纸皮核桃2个，鸡蛋2个，黑木耳2片。纸皮核桃可以说，核桃全身都是宝：其中的磷脂对脑神经有良好的保健作用；核桃油中所含的油酸和亚麻酸是不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。孕妇多食核桃有利于婴儿大脑发育；儿童多食益智；成年人多食可润肤黑发治燥；中老年人常食可防心脑血管疾病。将纸皮核桃仁、木耳切碎，和去皮鸡蛋搅拌在共同，并加适量的水，不加作料，上锅蒸熟，每天早晨空腹一次吃下。