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纸皮核桃可养肾润肠

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-09-09

  纸皮核桃的保健作用极为推重崇敬,称其性温、味甘、无毒,有健胃、补血(养血)、润肺、养神等功效。纸皮核桃我们一般常吃的核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物,以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当,核桃仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。下面介绍几种简单的运用纸皮核桃治病的小窍门。

    1.纸皮核桃蜂蜜茶治疗慢性便秘:纸皮核桃5克,蜂蜜1克,冲水泡服,可润肠通便。
    2.纸皮核桃芝麻糊治疗须发早白:将纸皮核桃与芝麻各5克,打碎后冲成糊服用,能乌发填精。
    3.纸皮核桃生姜治慢支、咳喘:纸皮核桃仁1~2粒,生姜1~2片,一并细细嚼吃。纸皮核桃批发一捏就碎的东林“纸皮核桃”非常流行,这种核桃其实就是普通核桃的“变种”,皮薄仁大食用方便,从营养来说,和普通核桃差不多。每日早、晚各1次,可补益肺脾、化痰平喘。特别适合肺肾两虚、久咳痰喘的病人。
    4.纸皮核桃奶治失眠:取纸皮核桃6个,牛奶1杯,煮熟后睡前服用,有健脑安眠的作用。
    5.纸皮核桃大米粥防治心血管病:纸皮核桃仁与米各50克,加水500毫升用大火烧开,改小火煮成粥,有降胆固醇(chún)(Cholesterol)、防止血管硬化的作用。
    6.纸皮核桃花生鱼头汤益智:纸皮核桃肉、花生各1两,大鱼头1个,洗好后用少许油煎香;红枣6枚、生姜3片放入煲内,加水煮约1小时,即可连汤同食,可补脑益智。阿克苏纸皮核桃它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物,阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。
 

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