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纸皮核桃不是剥开这么简单哦!这些吃法真是惊到我了。

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-12-11

  1纸皮核桃堪称抗氧(Oxygen)化(oxidation)(抗氧化自由基)之 ;王 ;

 
美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次纸皮核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为纸皮核桃中所含的精氨(化学式:NH3) 酸、油酸、抗氧(Oxygen)化(抗氧化自由基)(oxidation)物质等对保护心血管,防止冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。
 
2补大脑
 
纸皮核桃中所含的微量元素(trace element)锌(Zinc)和锰(manganese)是脑垂体的重要成分,常食纸皮核桃有益于大 脑的营养补充,具有健脑益智的作用。阿克苏纸皮核桃不但销往国内,而且大量远销德国、英国、加拿大、澳大利亚等国家。除了鲜食外,这里的核桃还被加工成核桃油、食品、糖果、饮料等深加工产品,延长了产业链,提升了附加值,给当地人带来丰厚的效益。可将纸皮核桃仁加冰糖捣成 ;纸皮核桃泥 ;密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是 ;纸皮核桃奶 ;腴美可口。

 
 3抗衰老
 
纸皮核桃仁中所含维生素(又称维他命)E,可使细胞免受自由基的氧(Oxygen)化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以纸皮核桃有 ;万岁子 ;、 ;长寿果 ;之称。纸皮核桃批发孕妇每天坚持食用核桃不仅利于胎儿的健康发育,使胎儿们头顶囟门提早闭合,也有助于孕妇自身的健脑、养颜、美肤润发。
 
 
 
4抗疲劳
 
纸皮核桃仁还含有多种人体需要的微量元素(trace element),是中成药的重要辅料,有顺气补血(养血),止咳化痰,润肺补肾等功能。当感到疲劳时,嚼些纸皮核桃仁,可缓解疲劳和压力。
 
5润肌肤、乌须发
 
纸皮核桃仁含有亚麻油酸及钙(Ca)、磷(P)、铁,是人体理想的肌肤美容剂,常常食用有润肌肤、乌须发,及具有防治头发过早变白和掉落的功能。纸皮核桃我们一般常吃的核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物,以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当,核桃仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。
 
 

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