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纸皮核桃十大大功效和吃法,你知道吗?

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-12-16

    纸皮核桃的功效与作用,被人们最熟知的是具有健脑的作用外,还有其他你所不知道的好处哦。并且,纸皮核桃的吃法也是没有局限性的。在这里,就和小编共同来看看纸皮核桃的功效与作用及吃法都是怎么样的吧。

  纸皮核桃的功效与作用
  益心脏。纸皮核桃具有多种不饱和(saturation)与单一非饱和脂肪酸(fatty acids),能降低(reduce)胆固醇(chún)包含比重。因此吃核纸皮核桃对人的心脏有一定的好处。
  抗衰老。纸皮核桃批发孕妇每天坚持食用核桃不仅利于胎儿的健康发育,使胎儿们头顶囟门提早闭合,也有助于孕妇自身的健脑、养颜、美肤润发。纸皮核桃仁中所含维生素(又称维他命)E,可使细胞免受自由基的氧(Oxygen)化(oxidation)损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以纸皮核桃有 ;万岁子 ;、 ;长寿果 ;之称。
  润肠道。纸皮核桃可用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀,入肝经血分,有较强的活血调经、祛瘀生新之功,适于血分瘀滞较重者。此外,兼有润肠、止咳之功。
        治失眠。纸皮核桃批发孕妇每天坚持食用核桃不仅利于胎儿的健康发育,使胎儿们头顶囟门提早闭合,也有助于孕妇自身的健脑、养颜、美肤润发。常常食用纸皮核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。
      服法为用纸皮核桃仁5个,白糖30克,捣烂如泥,放入锅里加黄酒50毫升,小火煎30分钟,每日1剂,分两次服。
  助美颜。若久吃以纸皮核桃仁磨粉煮成的 ;纸皮核桃粥 ;能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
        治关节炎。外国营养学家发现,关节炎病人服用纸皮核桃有益,这与中医所说胡桃 ;善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛 ;的认识是一致的。纸皮核桃治关节炎机理,中医认为是其补肾强筋作用所致,认为与其富含维生素B6有关。
  防疾病。阿克苏纸皮核桃它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物,阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。纸皮核桃仁有防止动脉硬化,降低(reduce)胆固醇(chún)的作用;此外,纸皮核桃还可用于治疗非胰岛素(Insulin)依赖型糖尿病;纸皮核桃对癌症病患还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。
  补充微量元素。纸皮核桃中的磷(P)脂,对脑神经有良好保健作用。纸皮核桃油含有不饱和(saturation)脂肪(fat)酸,有防治动脉硬化的功效。
  纸皮核桃仁中含有锌(Zinc)、锰(manganese)、铬等人体不可缺少的微量元素(trace element)。人体在衰老过程(guò chéng)中锌、锰包含比重日渐降低(reduce),铬有促进葡萄糖利用、胆固醇(Cholesterol)代谢和保护心血管的功能。纸皮核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,秋冬季,对慢性气管炎和哮喘病病患疗效极佳。可见常常食用纸皮核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚纸皮核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。
  下面就再来为大家介绍两款纸皮核桃的食谱吧。
  纸皮核桃的吃法
  纸皮核桃仁大米粥:纸皮核桃仁30克,大米100克,洗净后加水共煮成粥。每日1剂,分早、晚二次温服,能温阳健脾(tonifying spleen)、纳气归肾,可用于脾肾阳虚哮喘治疗。
  纸皮核桃仁生姜片:纸皮核桃仁1~2个,生姜1片。每晚睡前同嚼吞服,可补肺肾纳气、止咳平喘、祛风和胃,对哮喘有辅助治疗作用。
  小编融洽提醒:吃纸皮核桃好处多,不要一次吃太多喔!
 
 

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