女性吃纸皮核桃的好处有哪些
文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-02-19
女性吃纸皮核桃(hé táo)的好处有哪些
1、女性吃纸皮(Skin)核桃(hé táo)能保护心脏
女性平时适量吃些纸皮核桃(hé táo)能起到保护(bǎo hù)心脏的作用,它含有的不饱和(saturation)脂肪(fat)酸(Acerbity)能降低人体内胆固醇(chún)的含量,可以提高心脏功能,也能避免心肌缺血和心跳无力等不良症状的发生。
2、女性吃纸皮(Skin)核桃能美容
美容(měi róng)是女性吃纸皮(Skin)核桃的重要好处之一,纸皮核桃中含有多种维生素和一些微量元素(trace element),能加快皮肤(skin)细胞的代谢,也能调节女性的内分泌(Endocrine),经常食用(edible)会让皮肤变得白嫩细滑。纸皮核桃特色是结果早,第二年即可少量挂果,少量水肥条件下,三年即可产果1~3斤,5年即进入盛果期。纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名,又名露仁核桃,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。纸皮核桃中有维生素E含量也很高,它可以清除人体内的自由基,对延缓(推迟)衰老(aging)有很大的好处。
3、女性吃纸皮(Skin)核桃能补脑
女性吃纸皮核桃可以补脑,能让思维(Thought)活跃(Active),也能提高记忆力,对女性高发的失眠、健忘以及记忆力下降等不良症状都有很好的调理功效,平时食用(edible)时可以把纸皮核桃取出果仁与冰糖一起压制成泥,然后再用开水冲调,调匀以后服用,健脑效果最为出色。纸皮核桃特色是结果早,第二年即可少量挂果,少量水肥条件下,三年即可产果1~3斤,5年即进入盛果期。
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