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女性吃纸皮核桃的好处有哪些

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-02-19


 纸皮核桃(hé táo)是很多女性都喜欢吃的一种坚果(Nut)零食,它口感(kǒu gǎn)好,味道香(Incense),营养丰富,女性食用(edible)以后对身体有多种好处。纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名,又名露仁核桃,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。纸皮核桃特色是结果早,第二年即可少量挂果,少量水肥条件下,三年即可产果1~3斤,5年即进入盛果期。想了解(Find out)女性吃纸皮核桃的好处有哪些,可以看看下面小编对此做的详细介绍(Introduction)。


女性吃纸皮核桃(hé táo)的好处有哪些
 1、女性吃纸皮(Skin)核桃(hé táo)能保护心脏

女性平时适量吃些纸皮核桃(hé táo)能起到保护(bǎo hù)心脏的作用,它含有的不饱和(saturation)脂肪(fat)酸(Acerbity)能降低人体内胆固醇(chún)的含量,可以提高心脏功能,也能避免心肌缺血和心跳无力等不良症状的发生。

2、女性吃纸皮(Skin)核桃能美容

美容(měi róng)是女性吃纸皮(Skin)核桃的重要好处之一,纸皮核桃中含有多种维生素和一些微量元素(trace element),能加快皮肤(skin)细胞的代谢,也能调节女性的内分泌(Endocrine),经常食用(edible)会让皮肤变得白嫩细滑。纸皮核桃特色是结果早,第二年即可少量挂果,少量水肥条件下,三年即可产果1~3斤,5年即进入盛果期。纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名,又名露仁核桃,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。纸皮核桃中有维生素E含量也很高,它可以清除人体内的自由基,对延缓(推迟)衰老(aging)有很大的好处。

3、女性吃纸皮(Skin)核桃能补脑

女性吃纸皮核桃可以补脑,能让思维(Thought)活跃(Active),也能提高记忆力,对女性高发的失眠、健忘以及记忆力下降等不良症状都有很好的调理功效,平时食用(edible)时可以把纸皮核桃取出果仁与冰糖一起压制成泥,然后再用开水冲调,调匀以后服用,健脑效果最为出色。纸皮核桃特色是结果早,第二年即可少量挂果,少量水肥条件下,三年即可产果1~3斤,5年即进入盛果期。 
 

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