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纸皮核桃的功效与作用 吃纸皮核桃的有哪些好处

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-04-16


 纸皮(Skin)核桃(hé táo)大家肯定都吃过,知道它是一种营养价值很高的坚果(Nut)类食材(food material),它能益智健脑,也能延缓(推迟)衰老,对人类身体有多种好处。阿克苏纸皮核桃味醇香甘甜,营养价值极高,有补气益血,温补肾肺,定喘化痰,补血生发、益脑等功效,属老幼皆宜的滋养佳品。其实纸皮核桃的功效(efficacy)与作用还有很多,今天我就和大家一起去了解,看看纸皮核桃的功效与作用还有哪些。


纸皮核桃的功效(efficacy)与作用
1、纸皮核桃能保护心脏

纸皮核桃对人类的心脏有很好的保护作用,它含有大量的抗氧(Oxygen)化(oxidation)成分,能提高心脏功能(function),也能防止心肌缺血,平时经常食用能减少多种心脏类疾病(Disease)的发生。阿克苏纸皮核桃味醇香甘甜,营养价值极高,有补气益血,温补肾肺,定喘化痰,补血生发、益脑等功效,属老幼皆宜的滋养佳品。纸皮核桃还能调节(adjust)人类的神经,能让人类神经放松(relax),能预防神经衰弱和失眠多梦等不良症状的发生。

2、纸皮核桃能防止糖(SUGAR)尿病

纸皮核桃可以防止人类的糖(SUGAR)尿病,因为纸皮核桃中含有一些不饱和脂肪酸(Acerbity),它们进入人体以后能促进胰岛素分泌(secretion),也能提高胰岛功能(function),可以有效预防高血糖(gāo xuè táng)(Blood glucose)的发生,从而也就减少了糖尿病的发生机率。纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名,又名露仁核桃,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。

3、纸皮(Skin)核桃(hé táo)能健脑益智

纸皮(Skin)核桃(hé táo)是一种可以让人类变得更聪明的食材(food material),它能健脑,也能增加智力,它含有多种维生素和一些抗氧化(抗氧化自由基)(oxidation)成分,这些物质能提高脑细胞活性,也能促进脑细胞再生,同时还能为大脑提供足够的氧气,因此平时食用纸皮核桃能起到健脑益智的重要功效。纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名,又名露仁核桃,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。阿克苏纸皮核桃有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。
 

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