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纸皮核桃的吃法教程 吃纸皮核桃有什么好处

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-04-18


长辈常常会买纸皮(Skin)核桃给孩子吃,因为长辈们都信任(trust)纸皮核桃的营养(nutrition)价值(value),认为多吃纸皮核桃可以给身体带来好处。为了让孩子吃纸皮核桃,妈妈长辈们都会选择发明各种纸皮核桃的吃法(chī fǎ),下面我们就来介绍下纸皮核桃的吃法,了解吃纸皮核桃有什么好处。

纸皮核桃(hé táo)的吃法 吃纸皮核桃有什么好处 

  一、纸皮(Skin)核桃的吃法——纸皮核桃枸杞粥

第一步:先将纸皮核桃(hé táo)和枸杞(枸杞子)子清洗(cleanout)。纸皮核桃特色是结果早,第二年即可少量挂果,少量水肥条件下,三年即可产果1~3斤,5年即进入盛果期。
第二步:粳米清洗后放入锅中,同时加入六百毫升左右的水,同时放入纸皮核桃。
第三步:盖上盖子煮大致二十分钟,粥变得粘稠后将枸杞(枸杞子)子放入粥中。纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名,又名露仁核桃,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。
第四步:五分钟后放入冰糖(SUGAR)调味。

  二、纸皮核桃的吃法(chī fǎ)——纸皮核桃仁酒

第一步:准备(ready)纸皮核桃(hé táo)仁五十克,黄酒五毫升。
第二步:将纸皮(Skin)核桃(hé táo)仁先加热(jiā rè)之后用研磨器材将纸皮核桃仁研磨成为纸皮核桃仁粉末。
第三步:纸皮(Skin)核桃(hé táo)仁粉加入到烧热的黄酒中烧开之后冷却。
第四步:等到冷却之后的纸皮(Skin)核桃(hé táo)酒放置半个月后即可饮用。阿克苏纸皮核桃有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。

  三、吃纸皮核桃有什么好处

第一:吃纸皮核桃(hé táo)的好处首先就是可以降低胆固醇(chún),每天吃些纸皮核桃帮助软化(ruǎn huà)动脉,加强心血管的健康。纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名,又名露仁核桃,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。
第二:吃纸皮(Skin)核桃可以美容(měi róng)肌肤,纸皮核桃果本身就是新鲜美(delicious)容果,所以补气滋养皮肤(skin)。阿克苏纸皮核桃味醇香甘甜,营养价值极高,有补气益血,温补肾肺,定喘化痰,补血生发、益脑等功效,属老幼皆宜的滋养佳品。常常面对电脑辐射(Radiation)的女性要多吃纸皮核桃来美容肌肤。 
 

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