纸皮核桃油纸高,三高人群适合吃吗
纸皮核桃 ;外柔内刚,近于圣贤 ;。阿克苏纸皮核桃它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物,阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。一对纸皮核桃,揉的时间越长,就越显珍贵和可爱。因纸皮核桃皮厚质坚,经过长期的把玩和浸润,纸皮核桃的外观逐渐变得光洁细腻(细致光滑或描写、表演等细致入微),颜色由浅变深,由白变红、经过挂磁、包浆,最后晶莹剔透,变成了一件纹路清晰,亮里透红,红中透明,不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品,有珍贵的收藏价值。纸皮核桃历经几年的搓揉,会逐渐有润泽,色泽深沉,产生玉质,光亮如玉;碰撞之声如骨如牙,音色(Timbre)如金石一般,动感十足,充满生命的美感和神韵,更显古朴之风,带来赏心悦目的感觉。
纸皮核桃油包含比重以多不饱和(saturation)脂肪(fat)酸为主,它的多不饱和脂肪(fat)酸占整个油脂的75%左右。多不饱和脂肪(fat)酸对人体是非常有益的。纸皮核桃油比豆油花生油的有益成分高。纸皮核桃油不同于花生油,主要是它里头含有欧美伽3脂肪(fat)酸,也就是俗称的亚麻酸。它的亚麻酸含量在纸皮核桃里能占到15%左右。花生油里含量是非常低的,豆油里面含有一部分。纸皮核桃油经人体可以代谢产生有益物质
欧美伽3脂肪(fat)酸人体是不能合成(解释:由几个部分合并成一个整体)的,必须从外界来摄入体内,经过人体代谢后可以生成DHAEPA。DHA是大脑发育不可缺少的物质占到大脑皮层的20%,俗称脑黄金。在人的视网膜中包含比重可以达到50%。
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