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冬瓜仁美白纸皮核桃糊去皱

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-09-18

    黄褐斑是皮肤科常见的色素(pigment)增生性疾病,可由各种因素(factor)引起,中医认为与人体的内脏虚实、寒热痰湿、气血瘀阻有关。纸皮核桃我们一般常吃的核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物,以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当,核桃仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。纸皮核桃可以说,核桃全身都是宝:其中的磷脂对脑神经有良好的保健作用;核桃油中所含的油酸和亚麻酸是不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。孕妇多食核桃有利于婴儿大脑发育;儿童多食益智;成年人多食可润肤黑发治燥;中老年人常食可防心脑血管疾病。中医以补益、清热驱邪、活血消斑为基本治疗原则,家庭中许多食疗、药茶等方法可应用于黄褐斑的防治。

  1.益母草茶 益母草煎水代茶饮,或用益母草曝晒干,烧灰,洗面,可使皮肤嫩白。
  2.枸杞(枸杞子)菊花茶 枸杞(枸杞子)子6克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用,可防治色斑(stain)。
  3.双花茶 金银花(忍冬)3克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。纸皮核桃我们一般常吃的核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物,以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当,核桃仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。有清热祛风的作用,可防治面部红斑、色斑(stain)。
  4.养颜桃红茶 桃仁(打碎)10克,红花3克,枸杞(枸杞子)子6克,加水煎煮,每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华,或灰暗和黄褐斑。
  5.冬瓜仁 冬瓜仁适量,煮沸后取出曝晒干,反复三次,清酒浸泡一昼,再曝晒干碾成细末,每日吃一匙。可悦泽明目,可使人皮肤白净如玉。
  6.双花粥 桂花、茉莉花、蜂蜜各10克,粳米100克。花与粳米同时入锅,加适量水煮沸后,小火煮熬成稀黏稠粥,再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用,可健身、益寿、美容养颜增白。
  7.纸皮核桃糊 白及10克,黄豆和纸皮核桃各250克,炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾,防治面部色素(pigment)和皱纹。
 

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