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纸皮核桃的食疗养生功效

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-09-23

    纸皮核桃,营养丰富(plump),既是理想的滋补佳品,又是食疗养生的 ;健康之友 ;。纸皮核桃主要富含脂肪(fat),其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯,对最大化减少胆固醇(chún)(Cholesterol)在血中升高有益,有利于动脉硬化、心脑血管病病患的保健。

  中医自古就把纸皮核桃称为 ;长寿果 ;认为纸皮核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。纸皮核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,因为这部分人往往用脑过度,很耗伤心血,常吃纸皮核桃可以补脑,改善脑循环(continue),增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用,因为 ;发者血之余 ;血旺则发黑,而且纸皮核桃中富含多种维生素(又称维他命),可以提高皮肤的生理活性,所以对女性来说是美容佳品。 
  纸皮核桃的吃法 
  补大脑可将纸皮核桃仁加冰糖捣成 ;纸皮核桃泥 ;密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是 ;纸皮核桃奶 ;腴美可口。纸皮核桃批发孕妇每天坚持食用核桃不仅利于胎儿的健康发育,使胎儿们头顶囟门提早闭合,也有助于孕妇自身的健脑、养颜、美肤润发。 
  助美颜若久吃以纸皮核桃仁磨粉煮成的 ;纸皮核桃粥 ;能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。纸皮核桃批发孕妇每天坚持食用核桃不仅利于胎儿的健康发育,使胎儿们头顶囟门提早闭合,也有助于孕妇自身的健脑、养颜、美肤润发。 
  抗衰老纸皮核桃仁中所含维生素(又称维他命)E,可使细胞免受自由基的氧(Oxygen)化(oxidation)损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以纸皮核桃有 ;万岁子 ;、 ;长寿果 ;之称。 
  治失眠常常食用纸皮核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。纸皮核桃批发孕妇每天坚持食用核桃不仅利于胎儿的健康发育,使胎儿们头顶囟门提早闭合,也有助于孕妇自身的健脑、养颜、美肤润发。服法为用纸皮核桃仁5个,白糖30克,捣烂如泥,放入锅里加黄酒50毫升,小火煎30分钟,每日1剂,分两次服。
 

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