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吃纸皮核桃美容益智 “长寿果”适合脑力劳动者

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-09-25

    纸皮核桃在中国被称为 ;长寿果 ;在国外则被叫做 ;益智果 ;从古到今,它都被认为是最适合脑力劳动者食用的坚果。阿克苏纸皮核桃它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物,阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。

  据史料记载,早在我国隋唐科举时代,疲倦紧张的考生们就以吃纸皮核桃来健脑。在日本,营养学家发现,每天吃纸皮核桃的儿童,其焦躁不安、厌学的状况会有很大的改善。研究(research)证明(zhèng míng),这是因为纸皮核桃含磷(P)脂比较高,可维护细胞正常代谢、防止脑细胞的衰退、提高大脑的生理功能,具有促进脑循环(continue)、增强记忆力的作用,可以缓解用脑过度。
  除了健脑以外,纸皮核桃的美容作用近年来越来越为人们所重视。中医认为,纸皮核桃有 ;润肌肤、乌须发 ;的作用;现代营养学则认为,纸皮核桃中含有的多种维生素(又称维他命)可以提高皮肤的生理活性,平时常喝点容易消化吸收的纸皮核桃粥,能让皮肤更加细嫩,面色更加润泽。
 
  在吃法上,单吃纸皮核桃仁非常多人会觉得有苦涩的味道,采用煮、蒸、炖、炒,或配制糕点、糖果等多种吃法可以适当地最大化减少涩味。纸皮核桃批发一捏就碎的东林“纸皮核桃”非常流行,这种核桃其实就是普通核桃的“变种”,皮薄仁大食用方便,从营养来说,和普通核桃差不多。阿克苏纸皮核桃不但销往国内,而且大量远销德国、英国、加拿大、澳大利亚等国家。除了鲜食外,这里的核桃还被加工成核桃油、食品、糖果、饮料等深加工产品,延长了产业链,提升了附加值,给当地人带来丰厚的效益。在搭配(collocation)上,纸皮核桃与薏仁、栗子等煮粥,可治尿频;与芝麻、莲子(莲实)同吃,补心健脑的效果更好。不过,正在上火或腹泻的人,最好少吃。
 

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