网站地图|XML MAP|TAGS|FEEDS|RSS

新疆裕奉农业,正宗新疆阿克苏纸皮核桃批发商!

阿克苏裕奉高效农业开发有限公司正宗新疆阿克苏纸皮核桃源头供应商
农场直销 源头供应商 源产地发货 零环节批发

全国批发热线18699702311

热门搜索关键词: 阿克苏纸皮核桃批发|阿克苏薄皮核桃批发|新疆纸皮核桃批发|薄皮核桃批发|新疆纸皮核桃

新疆裕奉农业-正宗阿克苏纸皮核桃批发商
当前位置:网站首页 > 新闻资讯 > 阿克苏纸皮核桃 >

纸皮核桃养生保健功效多

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-10-07

       纸皮核桃功能和吃法

  抗衰老
  纸皮核桃仁中所含维生素(又称维他命)E,可使细胞免受自由基的氧(Oxygen)化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以纸皮核桃有 ;万岁子 ; ;长寿果 ;之称。
  治失眠
  常常食用纸皮核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。纸皮核桃可以说,核桃全身都是宝:其中的磷脂对脑神经有良好的保健作用;核桃油中所含的油酸和亚麻酸是不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。孕妇多食核桃有利于婴儿大脑发育;儿童多食益智;成年人多食可润肤黑发治燥;中老年人常食可防心脑血管疾病。服法为用纸皮核桃仁5个,白糖30克,捣烂如泥,放入锅里加黄酒50毫升,小火煎30分钟,每日1剂,分两次服。
  补大脑
  可将纸皮核桃仁加冰糖捣成 ;纸皮核桃泥 ;密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是 ;纸皮核桃奶 ;腴美可口。
  助美颜
  若久吃以纸皮核桃仁磨粉煮成的 ;纸皮核桃粥 ;能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
  益心脏
  纸皮核桃具有多种不饱和(saturation)与单一非饱和脂肪(fat)酸,能降低(reduce)胆固醇(Cholesterol)(chún)包含比重。因此吃纸皮核桃对人的心脏有一定的好处。
  防便秘
  方法:1.纸皮核桃仁炒香研细,每晚睡前服20克。2.纸皮核桃仁、松子仁、柏子仁各等份,捣细用蜜做丸,每丸重9克,每次2—3丸,每日2次。3.纸皮核桃仁6克,捣烂如泥,加适量蜂蜜调成糊状,温开水送服,每日3次。
  镇咳喘
  纸皮核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛(jìng luán)的作用,还有镇咳作用。纸皮核桃我们一般常吃的核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物,以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当,核桃仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。《本草纲目》记载: ;洪迈云:迈有痰疾,以胡桃仁三颗,生姜三片,卧时嚼服,及饮汤两三呷,又再嚼桃仁、姜如前数,即静卧,及旦而痰消嗽止。 ;
  治关节炎
  外国营养学家发现,关节炎病人服用纸皮核桃有益,这与中医所说胡桃 ;善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛 ;的认识是一致的。纸皮核桃治关节炎机理,中医认为是其补肾强筋作用所致,认为与其富含维生素(又称维他命)B6有关。
  吃纸皮核桃的小贴士
  纸皮核桃仁所含的脂肪(fat),虽然是有利于清除胆固醇(chún)(Cholesterol)的不饱和(saturation)脂肪(fat)酸,但脂肪(fat)本身具有很高的热量(Heat),如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体作为胆固醇储存起来,结果适得其反。一般来说,每天服用纸皮核桃仁的重量,应在40克左右,大约相当于四五个纸皮核桃。同时应该适当最大化减少其他脂肪摄入,以避免热量摄入过高。
  中医上讲,纸皮核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,因此,正在上火、腹泻的人不宜吃。纸皮核桃我们一般常吃的核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物,以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当,核桃仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。
  纸皮核桃仁有通便作用,但纸皮核桃外壳煮水却可治疗腹泻。纸皮核桃仁含鞣酸,可与铁剂及钙(Ca)剂结合降低(reduce)药效。吃纸皮核桃仁时应少饮浓茶。
 

此文关键字: