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纸皮核桃吃多了会怎样?

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-11-29

      纸皮核桃含有丰富(plump)的维生素(又称维他命)B和E,含有大量的维生素(又称维他命)E和亚麻油酸。纸皮核桃我们一般常吃的核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物,以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当,核桃仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。可防止细胞老化、能健脑、增强记忆、能延缓衰老,润肌肤、乌须发的作用应该适量、长期、坚持服用一般来说,每天服用纸皮核桃仁的重量,应在20-40克左右,大约相当于四五个纸皮核桃。   纸皮核桃确实有补脑健脑的作用。这是因为纸皮核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪(fat)和蛋白质(protein)。这种脂肪(fat)和蛋白极易被人体吸收。据测定,一斤纸皮核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值,它所含的蛋白质(protein)中含有对人体极为重要的赖氨(化学式:NH3) 酸(lysine),所含的脂肪中含有丰富(plump)的磷(P)脂,这些物质对大脑神经的更新极为有益,所以患有头晕。失眠、健忘、心悸、食欲不振,腰酸腿软,四肢无力等症状的神经衰弱病人,以及年老体弱的人,每天早晚各吃2~3个纸皮核桃,就可达到补脑健身、强健体魄治疗效果。     纸皮核桃仁还含有磷(P)、镁、钙(Ca)、铁、锰(manganese)等无机盐和维生素(又称维他命)

  A、
  B、
  C、e等多种营养物质。纸皮核桃我们一般常吃的核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物,以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当,核桃仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。阿克苏纸皮核桃不但销往国内,而且大量远销德国、英国、加拿大、澳大利亚等国家。除了鲜食外,这里的核桃还被加工成核桃油、食品、糖果、饮料等深加工产品,延长了产业链,提升了附加值,给当地人带来丰厚的效益。常常食用,可增强人体细胞的活力,防止动脉硬化,并能使人延缓衰老。 中医历来认为,纸皮核桃味甘性温,能通润血脉、补气养血、润燥化痰、益 胃补肾。    可治疗肾亏腰痛,肺虚气喘、病后虚弱、大便秘结等症,并有很好的镇咳平喘作用。 除纸皮核桃仁外,纸皮核桃仁榨出的油,味道香、营养好。有较好的保健功能。神经衰弱、身体虚弱或老年人,冠心病、高血压病患,宜常常食用。纸皮核桃壳里面的果膈,可补肾涩精、治疗遗精、遗尿,把它煮水当茶饮,还可安定神经、促进睡眠。 用纸皮核桃治病的单方验方有以下几种:老年哮喘:纸皮核桃仁2斤,捣碎,加2斤蜂蜜调匀,每日早晚各服一汤匙。 水泻:纸皮核桃仁一把,加适量红糖,炒成炭,再用水煎服。 习惯性(inertia)便秘:纸皮核桃5个,每晚睡前服下,连服一个月。 用于补脑养血、保健润肤:每日早晚各食纸皮核桃3~5个,长期服用。     发热咳喘、烦躁不安、吐血症者不可吃纸皮核桃。
 

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