在这个世界上，很难出现怎么样也解决不了的事情。如果非要有这种事情，那就是人的感觉。为什么说这句话，很简单，因为接到过大量的咨询，发现都是在三年的这个节骨眼上，分手的。而男性，通常喜欢说；没感觉了这几个词去搪塞女方。原因为何？心理学家海伦费希尔（HelenFisher）从生理学的角度揭示了导致不同爱情成分的生物学基础。三种既相互联系，又截然不同的生物系统控制着爱情的不同组成成分。性、吸引和依恋。

　　支配激情之爱的爱情成分主要是性欲，它由性荷尔蒙，包括睾丸酮（Testosterone）和雌性激素（Estrogen）来调控。性荷尔蒙促使坠入爱河的两个人性唤起，有交媾的动机，以便人类能成功地繁衍。影响和调控伴侣之爱的爱情成分是依恋，它由催产素（Oxytocin）和血管加压素（Vasopressin）来调控。这两种激素都有着同样的功效，它们使伴侣之间产生舒适、安全的情感，这种情感使夫妇们厮守在一起的时间足够长，从而能够保护和养育他们年幼的子女。另一个爱情的成分是吸引力，它主要由大脑中控制奖赏感情的神经递质多巴胺（Dopamine）和血清素（Serotonin）来控制。吸引力通过激起浪漫的爱情促使人们形成稳定的配偶联系。当我们堕入爱河，多巴胺水平就会上升，从而引起兴奋和欣喜；而血清素水平的下降可以给予我们足够的能量去不知疲倦地追求心上人。

　　所以，三年的时间通常是爱情的大限。这个时候，所谓的激情之爱其实早就没有了，更多的需求，是习惯，是依赖感，是现实的牵绊。如果需求没有满足，习惯可有可无，也没有依赖行为，那没有任何办法，三年的大限，谁也逃不了。

　　是的我说的这是大实话，可能很多人都没办法接受。不是所有的爱情都可以挽回。因为很多爱情，已经到了大限之日。也肯定有分手的结果。那为什么有的情侣，别说三年，就是七年之痒。十年一坎，也过得去。更有甚，很多丁克一族，连孩子都没有，但是感情却一直很好。那就是因为，这些人的相处模式，是不停用实际的补充去不断地，慢慢的替代了三年就能到大限的爱情。这就是进入了安全的依恋模式。所以，如果三年的时间里面，你没有做到，或者你们之间，没有做到需求的互相对等补给，习惯的培养，依赖感的建立，那么分手之后，你大约最多最多有半年时间，去做这些事情，把这些实际的点，都一一重新做好。那这段感情还有得救。

　　一到分手，女孩们愿意去用，他已经不爱我了，那挽回还有什么价值这句话去搪塞掉一段感情当中，自己很失败的地方。那其实再来一次，再换一个，真的结果会有不同？她们想要的一辈子的被爱，可能实现么？很残忍得是，不能！这个世界上，就算是你的父母，你作了，一样会往死里揍你。更别说，一个没有血缘关系的男朋友了。

　　有的情况，再也没办法挽救了。三年的时间，除了性两个人没有深度的交流，分手以后，又用的错误的思维思考问题，用错误的方法，去挽回对方。这的挽回，建议放弃，最少还有离开的尊严。而有的情况，确实是对爱情，对两性相处，认知程度不够。但是可以迅速且有力度的改变自己，把前期没有做好的做好。再根据对方的性格和心理，不不逼近，这样的挽回才有希望，而且有意义。弥补了不足，增长了经验。就算真的最后觉得不合适，找下一任的时候，最少躲得过三年大限，七年之痒。

　　那我们就从本质问题上，去分析，挽回怎么进行，成功率最高。一；拿出理性的解决问题的态度，而不是埋怨且自怨自艾的心理。什么对方不爱我了巴拉巴拉的，没人会一直爱你，被爱都有特殊原因，所以放弃感性，稳定心态，考虑真相与做法。

　　二；一个男人，可能比起女性来说，在心里上的需求，差别很大。比方说，女人注重安全感，注重被照顾保护。而男性，则更加的需要被肯定，被信赖，被需要，被崇拜。这四点，非常非常非常重要。这四点做法的到位程度，可能决定的不是一段恋爱关系，而是往后几十年的一个婚姻幸福程度。所以，在挽回的时候，聊天的时候，这几种心理需求是重中之重。

　　三；根据人心理上的局限成因挽回，挽回当中最好用的是让对方相信，失去自己，可能以后再也遇不到如此合适的伴侣，对自己这么好的人，这么懂自己的人。也就是对方的某种核心之一的需求，在短期时间内，你可以做到最大程度的到位，那对方是最有可能心软下来，决定不再分手的了。四；根据对方的年龄，阅历，心理，做一个大致评估。明确对方的底线，以及找到最适用对方的方法。比如说，一些吸引的小方法，对心理不太成熟的男性有用。但是撼动不了，那些经历比较多的成熟男人，而沟通则相反，有效沟通，对成熟男人来说是有效果的，但是对不是很成熟的男人，则很鸡肋，因为他们对生活也好，感情也罢，是处于很原始的未经打磨的状态，所有很多沟通，他们的理解不会比女人深入。所以欲望的原始呈现，更能激发他的本质心理渴求。

　　一.关于断联我们每个人都会有一套合理化机制，我们会合理化的处理一切事情，当一个人联系你，你会觉得它很需要你，但它突然不联系你了，你会想你是不是做了一些另对方失望的事。想要挽回，你必须先断联，不再联系，也不死缠乱打，当他渐渐远离你的生活，他就会慢慢想起你的好，而你也要利用这段时间做出改变与提升，当你有了高价值，你就有了挽回的资本，不经意地展示你的成就，会让他感觉都心理落差，认为和你分手是错误的选择。当然这种断联与传统意义上的一点也不联系并不相同。男人是分手期撒谎开心，最后越久越难过的类型。所以，好的断联一定是要让对方在一个可以看到你的基础上，产生的效果才会扎心。二.培养舒适感舒适感就是要让相处起来非常的舒服，是建立一种轻松活跃的气氛，是两个人互动的时候，轻松自然不拘谨的心理状态，想要建立舒适感，就必须要良好的优秀品质为基础，就比如，稳重幽默与成熟，或者有自己的个性，亦或者有前途与未来。如果对方于自己的沟通和倾诉都比较愉悦，把情绪能够充分的调动起来，无疑对推动两人关系，有重大意义。三.关于拉近亲密感亲密感的缺失会让曾经的恋人变成真正的朋友关系，这个阶段你们聊的很开心，但是就是没有办法恢复到情侣关系。原因就在于亲密感的缺失。所谓亲密感，就是能让对方兴趣指标迅速拉升的感觉标杆。他能感觉到你的温柔体贴，你能感觉到他的负责真诚。而这一系列感觉都需要事件的推进，也就是你要为对方做点什么，引导对方做点什么。这种感觉才会在互动中产生。四.关于以退为进以退为进就是要在形式上采取退让，恋爱中的情侣每天黏在一起叫热恋，但事实证明，也要保持上的的距离，反而会增添神秘感，有时候给对方一点空间，反而会赢得最后的胜利，感情很奇妙，如果对方感到厌烦了，就要赶紧撤离，在恰当的时候再回归，反而会增进感情。人都是有依赖感的，有时候被关心习惯了，突然不关心了就会感到不再在。所以适宜的退也是一种方法。恋爱也好，婚姻也罢，其实想维持不难，想谈好不易。太爱付出的人，不会被珍惜。不爱付出的人，不会被重视。不会付出的人，感动自己，折磨别人。