人们都知道这样一个道理，那就是在怀孕的时候多吃一些纸皮核桃对于孕妇（Pregnant women）和胎儿来说都是非常好。因为纸皮核桃的营养物质非常丰富，可以促进胎儿更好地成长发育。那么，孕妇（Pregnant women）在怀孕期间什么时候吃纸皮核桃好呢?我们共同来看下下面的介绍。

纸皮核桃 　　
　　一、怀孕期间吃纸皮核桃的理想时期
　　纸皮核桃具有促进智力发育的功效，这一点对于胎儿来说是非常重要的。阿克苏纸皮核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮核桃为最佳，其皮薄如纸，一捏即破，俗称一把酥，外形美观，壳色黄白，果仁澄黄饱满，味醇香甘甜，营养价值极高，有补气益血，温补肾肺，定喘化痰，补血生发、益脑等功效，属老幼皆宜的滋养佳品。怀孕期间的准妈妈多吃一些纸皮核桃的话，可以给孩子补充足够的营养物质，而且也有利于胎儿的直接吸收。那么，什么时候开始吃纸皮核桃好呢?一般来说在怀孕初期的时候，或者是在怀孕中期的时候多吃一些纸皮核桃效果都是非常好的。因为这个时候的胎儿都是处于一个大脑发育的关键时期，恰当的补充一些纸皮核桃，对于促进他们的智力发育很有帮助。
　　此外，在怀孕初期的时候，也要多吃一些纸皮核桃。阿克苏纸皮核桃的核桃在我国那可是大名鼎鼎，它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁纸皮核桃，无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物，阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。因为纸皮核桃中含有的丰富的维生素（又称维他命）E对于防止流产有很好的效果，尤其是对于大龄的孕妇（Pregnant women）来说，这个时候应该多吃一些纸皮核桃，可以起到很好的保胎的效果。
　　二、孕妇（Pregnant women）吃纸皮核桃的注意(attention)事项
　　孕妇（Pregnant women）在怀孕期间吃一些纸皮核桃有很好的效果，那么，是不是吃的越多越好呢?答案显然是错误的。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名，又名露仁核桃，内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，产于云龙、宁县等地，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。阿克苏纸皮核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮核桃为最佳，其皮薄如纸，一捏即破，俗称一把酥，外形美观，壳色黄白，果仁澄黄饱满，味醇香甘甜，营养价值极高，有补气益血，温补肾肺，定喘化痰，补血生发、益脑等功效，属老幼皆宜的滋养佳品。因为，纸皮核桃的油的包含比重比较大，如果吃得过多的话，很容易会上火。所以，孕妇（Pregnant women）在怀孕期间吃纸皮核桃的时候一定要掌握好一个量，不可过量食用。
　　以上就是关于孕妇（Pregnant women）在怀孕期间什么时候吃纸皮核桃好的有关介绍。希望对大家有所帮助。纸皮核桃的营养价值十分丰富，孕妇（Pregnant women）在孕初期和孕中期的时候适当的吃一些对于促进孩子的智力发育是有很好的帮助作用的。