每00可纸皮核桃仁中有脂肪(fat)0-6克脂肪，吃多了纸皮核桃会产生油腻感，这时喝点解油腻的茶水看似一个不错的选择(xuanze)。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名，又名露仁核桃，内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，产于云龙、宁县等地，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。那我们共同看看吃纸皮核桃能不能喝茶。
纸皮核桃和茶水能不能共同吃
纸皮核桃和茶水是不能共同吃的。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名，又名露仁核桃，内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，产于云龙、宁县等地，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。

纸皮核桃富含蛋白质(protein)，脂肪(fat)和维生素（又称维他命），而茶水含有较多的鞣酸物质，两者同食容易引起消化不良。


纸皮核桃与茶水同食有什么坏处 消化不良
茶水尤其是浓茶中含有丰富的鞣酸，鞣酸会与纸皮核桃中的蛋白质(protein)结合，生成的不溶物会沉淀导致(cause)消化不良。


营养流失
纸皮核桃中的优质蛋白结合后沉淀，不能被身体吸收，降低纸皮核桃的营养价值。


纸皮核桃和茶间隔多久可以吃
吃完纸皮核桃后小时再喝茶比较好，因为这时的纸皮核桃差不多被消化吸收了，再喝茶水影响(influence)不是很大。纸皮核桃扁卵圆形，两端渐尖，顶部较长，达8毫米，三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米；外壳麻点多、深、小，缝合线较窄，较隆起，紧密；单果重14.7克；壳厚0.8毫米；内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，出仁率56.9%～62.00%；仁饱满，黄白色，味香，脂肪含量72.89%，蛋白质含量12.49%。喝茶水后也最好间隔小时再吃纸皮核桃。


吃纸皮核桃的注意(attention)事项
.纸皮核桃也不能跟白酒共同同食，两者均属于燥火食物，同食可能导致(cause)血热，严重者出现流鼻血情况(Condition)；

.纸皮核桃不能与野鸡肉同食，纸皮核桃性热，野鸡肉性凉，两者同食可能引起消化不良，还有出现腹泻、眩晕的可能；

.纸皮核桃中脂肪(fat)包含比重高，长期大量吃纸皮核桃可能引起身体肥胖， 高血压和高血脂病患一定不能多吃以免加重身体负担。纸皮核桃因皮薄仁满易取而得名，又名露仁核桃，内隔和内褶退化，较薄，纸质，取仁易，可取整仁，产于云龙、宁县等地，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。