近期牛奶的安全问题(Emerson)一直是人们关注的热点，如果你还在担心喝不到优质的牛奶，那就亲手DIY一份花生纸皮核桃浆吧，不仅营养丰富（plump)，而且天然无添加，纯天然的绿色产品(Product)。

    在榨豆浆的时候，可以适当加一些花生，祛除大豆的豆腥味。同样在榨纸皮核桃浆的时候，也可以采用一些花生，因为花生滋养补益，有助于延年益寿，花生的营养价值比粮食高，纸皮核桃补血(养血)养气、润燥通便等，两者共同榨汁，既香又有营养，而且还不费事，是懒人营养补充剂的上佳选择(xuanze)。
    制作步骤（procedure)也是十分简单的易行的，材料(Material)准备(ready)更是十分的方便，随手抓一把花生、纸皮核桃四个、白糖一小勺。阿克苏纸皮核桃它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点，尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃，以及一捏就破的露仁纸皮核桃，无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物，阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。然后准备(ready)好榨汁机，将花生用水泡发，纸皮核桃去壳，把纸皮核桃肉用水泡去皮皮的涩水。然后花生用料理机打出浆，去渣。最后把泡好的纸皮核桃和花生浆打匀，我喜欢有点渣渣嚼，就没有打得很细。浆煮开放一小勺白糖调味即可。
    一段时间后，灰白浓稠的浆液氤氲着浓浓的香气，只冲鼻腔(nasal cavity)。纸皮核桃批发孕妇每天坚持食用核桃不仅利于胎儿的健康发育，使胎儿们头顶囟门提早闭合，也有助于孕妇自身的健脑、养颜、美肤润发。纸皮核桃我们一般常吃的核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物，以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养价值相当，核桃仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。美味可口的纸皮核桃浆就这么制作完毕了。它不仅香浓幼滑，不比饭店里吃的逊色，更无需担忧价格不菲。甜度适中，恰到好处地提升了花生纸皮核桃的本色味道。这两样东西营养丰富（plump)，搭配（collocation)在共同，给我们提供了优质的植物蛋白，不亚于牛奶。