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吃纸皮核桃有什么好处

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2017-11-20


  我们大多数人都会对于健康养生比较重视,尤其是在这个忙碌的社会里,人们奔波于工作和学习的巨大压力下,健康养生更是成为了我们日常最为关注的话题之一。那么对于吃纸皮核桃有什么好处这个问题(Emerson),相信会有一部分纸皮核桃迷们热议的话题,纸皮核桃的营养是非常丰富的,这一点相信大家都不否认,但是,纸皮核桃到底有什么好处呢,下面我们来一一说来:
  纸皮核桃的药用价值
  纸皮核桃不仅可以作为一种食物来吃,吃纸皮核桃也是有一定的药用价值的,在中医方面,纸皮核桃用途很广。阿克苏纸皮核桃的核桃在我国那可是大名鼎鼎,它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物,阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。阿克苏纸皮核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮核桃为最佳,其皮薄如纸,一捏即破,俗称一把酥,外形美观,壳色黄白,果仁澄黄饱满,味醇香甘甜,营养价值极高,有补气益血,温补肾肺,定喘化痰,补血生发、益脑等功效,属老幼皆宜的滋养佳品。我国中医学认为,纸皮核桃性温、味甘、无毒,对人体的好处主要包括(bāo kuò)健胃、补血(养血),润肺、养生之功效,医疗应用很广泛。据查《神农本草经》,纸皮核桃是作为一种上品的轻身益气、延年益寿的高营养物来记载的,可见多吃纸皮核桃是有一定药学理论支持的。明代经典医学名著李时珍《本草纲目》中记述,多吃纸皮核桃仁可以起到 ;补气养血,益命门,温肺润肠,治虚寒喘咳,心腹疝痛,血痢肠风 ;等功效,所以,可以看出,古代对于纸皮核桃的研究也是非常深刻的。

纸皮核桃
  现代医学认为,纸皮核桃中富含大量的磷脂,磷脂对于人体脑神经有很好的保健作用,是一种食物养生佳品。纸皮核桃中还富含诸如铬、锌、锰等人体不可或缺的微量元素(trace element),大家都知道,锌、锰元素会随着人体年龄的增长而慢慢包含比重降低,而铬是有促进人体内葡萄糖利用、胆固醇(Cholesterol)代写以及更有保护心血管的作用,多食用纸皮核桃,既能强健身体,又可以抗衰老,吃纸皮核桃胜似吃补药,何乐而不为呢?
  纸皮核桃的食疗功效
  对于纸皮核桃,无论是配合药物食用,还是单独直接食用,都能起到补血(养血)养气、补肾等功效,对于止咳平喘、润燥通便也有非常名校的功效,多吃纸皮核桃,可以补心健脑、亦能治疗夜间盗汗等,吃纸皮核桃配合桂圆肉、山楂,还能改善人体的心脏功能,纸皮核桃在其中一种情况(Condition)下还广泛用在了治疗冠心病、肺气肿、胃痛、以及高血压、神经衰弱等疾病上,也是有一些不错的功效的。阿克苏纸皮核桃的核桃在我国那可是大名鼎鼎,它们有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。核桃是阿克苏的主要经济作物,阿克苏有着“核桃之乡”的美誉。
  通过(tōng guò)以上简单的介绍,不知道大家对于我们在吃纸皮核桃的作用的问题(Emerson)上有没有一个简单的了解(Find out),纸皮核桃是一种零食,一种可以治病的零食,买什么零食都是可以买的,那为什么不为自己的健康考虑一下,北京的PM.5都那么高了,再不为自己的健康考虑一下,谁还会为我们考虑呢?

 

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