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怎么做婴儿核桃粥

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2018-03-01



怎么做婴儿核桃(hé táo)粥 怎么做婴儿核桃粥 婴儿核桃粥中因为加入了健脑食物核桃而对婴幼儿的大脑发育极为有益。纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名,又名露仁核桃,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。下面纸皮(Skin)核桃为您介绍怎么做婴儿核桃粥

  婴儿核桃(hé táo)粥中因为加入了健脑食物核桃而对婴幼儿的大脑发育极为有益。下面纸皮核桃为您介绍(Introduction)怎么做婴儿核桃粥
  一、核桃(hé táo)粥
  原料:大米50克,去皮核桃(hé táo)仁30克,糖少许
  制作:将大米洗净,放水中浸泡2小时,然后倒入锅中煮开后,中火煮30分钟:将去皮(Skin)核桃仁捣碎成末,放入粥锅中混匀,等粥变稠后,加少许糖,晾凉即可。纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名,又名露仁核桃,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。
  二、芝麻桃核粥
  芝麻桃核粥可健脑、强肝、补肾(bǔ shèn)气,健脾胃、润肺之效,是滋补(tonic)强身的健康(Health)食品,很适合宝宝的饮食,妈妈不防为宝宝做一下吧!
  原料:核桃粉1茶匙 芝麻粉1大匙 山药粉1茶匙 新鲜核桃仁适量
  辅料: 调味料 冰糖适量
  做法:
  1.核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内,加温开水搅拌均匀;
  2.倒入锅中,炖煮5分钟,加入冰糖煮至溶化;
  3.搭配(collocation)核桃(hé táo)仁即可食用(edible)。
  小贴士: 核桃(hé táo)粉市场有售,如要自己处理(chǔ lǐ),可先将核桃炒熟(或用烤箱烤熟),取出待凉,再放入搅拌机打碎或用瓶子碾碎,装瓶保存。阿克苏纸皮核桃有个儿大、壳薄、含油量高的特点,尤其是这里形如香梨的大个儿核桃、含油量大的油核桃,以及一捏就破的露仁纸皮核桃,无论哪种核桃都非常醇香、美味。
  三、果仁核桃(hé táo)粥
  原料:大米100克,核桃仁30克,花生20克。 调料: 糖(SUGAR)10克
  做法:
  1. 花生、核桃洗净后,核桃尽量切成碎粒;大米、花生放水煮成粥;
  2. 煮至八成熟时,放入碎核桃仁,喜欢吃甜的,可适量加糖。
  四、核桃瘦肉(Meat)紫米粥
  原料:紫米50克、核桃(hé táo)2-3个、瘦肉末20克、精盐少许
  做法:
  1.将紫米淘洗干净,用水浸泡30分钟,放入煲中慢熬成粥;
  2.将核桃仁剁碎;
  3.将核桃(hé táo)仁和瘦(thin)肉末放入粥内,慢熬30分钟;
  4.放精盐少许调味(tiáo wèi)即可。
  融洽提示:核桃含油脂较多,不要让孩子一次吃的太多,以免损伤脾胃功能。
  营养小提示: 核桃(hé táo)仁含有丰富的蛋白质(protein)及人体必需的不饱和脂肪(fat)酸,这些成分都是大脑组织细胞代谢的重要物质。阿克苏纸皮核桃味醇香甘甜,营养价值极高,有补气益血,温补肾肺,定喘化痰,补血生发、益脑等功效,属老幼皆宜的滋养佳品。纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名,又名露仁核桃,无性系,分布海拔1700~2400米,营养丰富。花生中的维生素K有止血作用,花生红衣的止血作用比花生高出50倍,对多种出血性疾病(Disease)都有良好的止血功效。花生还含有维生素
  C、维生素E和锌,能增强记忆,滋润皮(Skin)肤。
  感谢您对纸皮核桃(hé táo)的关注与支持,将提供更加优质的产品和服务(fú wù),热忱欢迎新老用户前来惠顾。
 

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